Como parar de ranger os dentes?
Por Dra. Calla G. N. Pereira · Publicado em · Atualizado em
Não existe uma solução única, porque o bruxismo tem várias causas, como estresse, sono ruim e fatores da mordida. O tratamento combina proteger os dentes, geralmente com placa, reduzir a tensão e tratar fatores associados. A avaliação com o dentista define o plano.
Quais as causas mais comuns?
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- Estresse e ansiedade;
- Sono de má qualidade ou problemas respiratórios;
- Consumo de cafeína e álcool em excesso;
- Alterações da mordida e uso de alguns medicamentos.
O que ajuda no dia a dia?
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- Perceber e relaxar a mandíbula durante o dia;
- Reduzir cafeína e álcool à noite;
- Higiene do sono e relaxamento antes de dormir;
- Usar a placa de proteção, quando indicada.
Quando procurar o dentista?
Quando houver dor na face, desgaste dos dentes, dor de cabeça ao acordar ou estalos na mandíbula. O bruxismo sem tratamento pode causar danos aos dentes e à articulação.
Onde saber mais?
Veja o tratamento de bruxismo em Alphaville, a dor na ATM ou agende uma avaliação.
Perguntas frequentes
Bruxismo tem cura?
O foco é controlar o hábito e proteger os dentes. Muitos casos melhoram com tratamento.
Placa de proteção resolve?
Ela protege os dentes, mas não trata a causa. Por isso se associa a outras medidas.
Estresse causa bruxismo?
Pode contribuir de forma importante.
Criança pode ter bruxismo?
Sim. A avaliação define se há necessidade de tratamento.
